亳州校园五禽戏：传承经典，助力学生健康成长

亳州，作为五禽戏的发源地与校园五禽戏的创编地，在推广普及校园五禽戏方面，做了大量工作，开展了全国范围的校园五禽戏师资培训。亳州一方面致力于筑牢本地推广根基，使校园五禽戏在本地蓬勃发展；另一方面积极拓展推广范围，大力推进校园五禽戏走向长三角地区以及省内外更多地方，让这一优秀传统健身项目的影响力不断扩大，为更多师生带来健康与文化滋养。

近日，在肥东县城关小学的操场上，四、五年级学生在教练员的指导下学习校园版五禽戏。校园五禽戏是依据不同年龄阶段学生的身心特点和发育规律创编的，它模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，动作丰富、简单易学且富有趣味。孩子们在欢乐的氛围中全神贯注地学习，每一个动作都做得一丝不苟。肥东六中也积极邀请肥东县健身气功协会志愿服务队，利用下午三点半课后服务时间教授校园五禽戏。社会指导员们向同学们详细讲授五禽戏的动作要领和练习益处。同学们认真练习，模仿虎展现力量与勇敢，模仿鹿锻炼爆发力和协调性、提升柔韧性与平衡感，模仿熊蕴含内在力量，模仿猿训练反应速度和灵敏度，模仿鸟伸展双臂感受宁静平和。

校园五禽戏是推动体教融合的中华传统体育项目，也是落实“双减”政策和德智体美劳“五大行动”、促进青少年全面发展健康成长的重要抓手。它能提高学生身体素质，培养健身意识，引导青少年传承和发扬传统体育精神。

五禽戏进校园活动，不仅丰富了学生课后生活，更提升了学生的身体素质和文化素养。这一系列成果彰显了亳州在校园五禽戏推广中的积极作用，也是亳州五禽戏在传承之路上的又一精彩展现。这些学校的实践也为进一步传承和发扬五禽戏这一古老而神奇的健身功法奠定了良好基础，未来也将为学生健康成长持续助力。